U većini slučajeva rad na sebi, svom ličnom razvoju, započne individualnom sesijom.
Važan deo i preduslov da bi sesija bila učinkovita jeste inicijalni kontakt, koji označava spremnost i odlučnost za promenu. Dakle, jasna namera, otvorenost i rešenost ka unutrašnjoj transformaciji presudni su za uspeh. Bez ovih elemenata, lični razvoj je praktično nemoguć.
Način rada
Priprema.
Pre prve sesije potrebno je da mi putem mejla odgovorite na nekoliko pitanja koja Vam dostavim.
Ova priprema omogućava da što efikasnije iskoristimo vreme na samoj sesiji.
Odgovori koje mi pošaljete pomažu mi da sagledam Vašu situaciju i prepoznam glavne blokade koje Vas ograničavaju u razvoju i napretku.
Način rada koji koristim podrazumeva aktivno učešće klijenta u kreiranju željene promene.
Vraćanje poverenja u sebe i preuzimanje lične odgovornosti od izuzetnog su značaja za uspeh individualne sesije i dalji lični razvoj.
Zašto se bavimo uverenjima?
Dok ne osvestite podsvesno, ono će upravljati vašim životom, a vi ćete ga zvati sudbinom.” Carl G. Jung
Vaša uverenja oblikuju vašu realnost. Ona su poput filtera kroz koje sagledavate i svet oko sebe i sebe same. Uverenja oblikuju Vašu percepciju, utiču na način razmišljanja, na emocije i ponašanje.
Što ste više oblikovani sopstvenim uverenjima, to su Vaši izbori i ponašanja više unapred određeni.
Ako svesno ne birate — funkcionišete na autopilotu, pod uticajem podsvesnih programa.
Sve što privlačite u život i sve što Vam se dešava — uzrokovano je upravo Vašim uverenjima.
Kako uverenja nastaju?
Tokom odrastanja, kroz iskustvo. Najveći deo uverenja formira se do 6. ili 7. godine života.
Roditelji su prvi model koji dete posmatra i od kojih uči — način na koji se ophode prema sebi, partneru i detetu ima presudan uticaj na kasnije formiranje ličnosti.
Pored toga, genetsko nasleđe, okruženje i kolektivna svest takođe oblikuju naš sistem uverenja.
Suštinu individualne sesije čini aktivan rad na podsvesnim uverenjima, čijom promenom kreirate za sebe drugačiju realnost.
Za otkrivanje i promenu ograničavajućih uverenja koristim različite metode i tehnike zasnovane na kognitivno-bihevioralnom pristupu.
Kategorije sesija
Od 2023. godine individualne sesije su podeljene u nekoliko kategorija, u zavisnosti od tehnika i metoda koje se koriste, kao i trajanja sesije.
Ukoliko niste sigurni koji oblik rada bi Vama najviše odgovarao, možete zakazati besplatne konsultacije.
Detaljnije o vrstama individualnih sesija možete pronaći na sledećem linku.
Za dodatne informacije, slobodno mi se obratite putem mejla ili telefonom.
Nekoliko reči o moždanim talasima
Naučna istraživanja u oblasti neuronauke pokazala su da određenim tehnikama možemo uticati na svoja uverenja i menjati ih.
Naš mozak neprestano proizvodi talase u različitim frekvencijama: alfa, beta, theta, gama i delta.
Određena stanja, naročito alfa, theta i theta-gama, imaju sledeće efekte:
- ublažavaju stres i smanjuju anksioznost,
- omogućavaju duboko telesno opuštanje i mentalnu jasnoću,
- povećavaju verbalne i kreativne sposobnosti,
- sinhronizuju obe moždane hemisfere,
- podstiču dobro raspoloženje i oslobađanje endorfina.
Takva stanja uma doprinose razvijanju naših potencijala i dubljem razumevanju sebe.
Na kojim oblastima se može raditi?
Na svim oblastima života u kojima želite da postignete napredak i lični razvoj.
Najučestalije teme uključuju:
međuljudske i partnerske odnose, posao i karijeru, emocionalnu neravnotežu, odnos prema novcu i obilju, postavljanje i realizaciju ciljeva…
Svako ko želi da unapredi kvalitet svog života — u celini ili u određenom njegovom delu — individualne sesije su dobar početak i prvi korak ka promeni.
Paket sesija
Za one koji žele dublji i kontinuirani rad, nudim paket od 4 sesije u periodu od 6 nedelja, sa razmakom od najviše 10–12 dana između sesija.
Paket omogućava temeljno istraživanje i promenu podsvesnih uverenja, integraciju sa unutrašnjim detetom i primenu različitih metoda za trajnu transformaciju.
Više o paketu možete saznati ovde.
Prijava
Za individualnu sesiju možete se prijaviti ovde