U većini slučajeva rad na sebi, svom ličnom razvoju, započne indivudualnom sesijom. Važan deo i preduslov da bi sesija bila učinkovita je inicijalni kontakt koji bi trebalo da označi rešenost i odlučnost za promenom. Dakle, spremnost, jasna namera i otvorenost ka unutrašnjoj transformaciji, presudni su za uspeh. Bez ovih elementa, lični razvoj je praktično nemoguć.
Način rada
Priprema
Pre prve sesije, potrebno je da mi putem mejla odgovorite na nekoliko pitanja koja Vam dostavim. Komunikacija putem mejla ima za cilj da što efikasnije iskoristimo vreme na samoj sesiji. Pored toga, moj zadatak je da Vam pomognem da otkrijete glavne i temeljne blokade koje Vas ograničavaju u razvoju i napretku, u čemu mi mogu biti od pomoći odgovori koje mi dostavite pre dogovorene sesije.
Način rada koji koristim podrazumeva aktivno učešće klijenta u kreiranju željene promene. Vraćanjem poverenja u sebe, uz prihvatanje svoje odgovornosti, od izuzetnog je značaja za uspeh individualne sesije i dalji lični razvoj.
Zašto se bavimo uverenjima?
Dok ne osvestite podsvesno, ono će upravljati vašim životom, a vi ćete ga zvati sudbinom.” Carl G. Jung
Vaša uverenja oblikuju vašu realnost. Uverenja su kao filteri kroz koje sagledavate kako svet oko sebe, tako i sebe. Ona oblikuju vašu percepciju. Utiču na način kako razmišljate, kako se osećate i ponašate.
Što ste više svojim uverenjima oblikovani, to su vaši izbori i ponašanje unapred determinisani. To znači da, ukoliko niste svesno napravili određeni izbor, stavili ste sebe na režim autopilota odnosno, sve što radite, radite pod uticajem vaših podsvesnih programa i uverenja. Isto tako, sve što vam se dešava, sve što privlačite u život – uzrokovano je vašim uverenjima.
Kako uverenja nastaju? Kroz iskustvo, tokom odrastanja. Najveći deo uverenja usvajamo do 6-7 godine. Roditelji su prvi model koje dete posmatra i od kojih usvaja uverenja i uči. Kako se roditelji ponašaju između sebe, kako se ophode prema detetu imaju ogroman uticaj na kasnije formiranje osobnosti. Pored toga, genetsko nasleđe, okruženje i uticaj kolektivne svesti – sve su to elementi koji utiču na izgradnju sistema uverenja.
Suštinu individualne sesije čini aktivan rad na podsvesnim uverenjima, čijom promenom kreirate za sebe drugačiju realnost. Radi otkrivanja i promene ograničavajućih uverenja, u radu koristim različite metode i tehnike zasnovane na kognitivno-bihevioralnom pristupu.
Od 2023. godine, individualna sesija je podeljena u kategorije, u zavisnosti od tehnika i metoda koje se koriste, kao i vremena trajanja sesije. Ukoliko niste sigurni koji oblik rada bi vama bio potreban, možete mi se javiti i zakazati besplatne konsultacije. Detaljnije o vrstama individuale sesije koju možete zakazati, možete pronaći na sledećem linku. Svakako mi se možete javite putem mejla ili telefonom za više informacija.
Nekoliko reči o moždanim talasima
Naučnim istraživanjima u oblasti neuronauke i moždanih talasa došlo se do otkrića tehnika kojima možemo uticati na naša uverenja, i promeniti ih. Postoji pet različitih vrsta moždanih talasa: alfa, beta, theta, gama i delta. Naš mozak neprestano proizvodi talase na svim ovim frekvencijama. Naučnici su otkrili da neke moždane frekvencije, naročito alfa, theta i theta-gama stanje, imaju sledeći učinak: ublažavaju stres i proizvode dugoročno i temeljno smanjenje anksioznosti, omogućavaju duboko telesno opuštanje i mentalnu jasnoću, povećavaju verbalnu sposobnost i verbalnu inteligenciju, sinhronizuju obe polovine mozga, podstiču maštovito i kreativno mišljenje, smanjuju bolove, podstiču dobro raspoložnje i stimulišu oslobađanje endorfina, omogućavaju razvijanje naših sposobnosti i potencijala.
Na kojim oblastima se može raditi?
Na svim oblastima života u kojima želite da postignete napredak u cilju ličnog razvoja. Najučestalije teme: međuljudski odnosi, partnerski odnos, posao i karijera, emocionalna neravnoteža, odnos prema novcu i obilju, postavka i realizacija ciljeva…
Svako ko je zainteresovan da unapredi kvalitet svog života sveukupno, ili neki njegov deo kojim nije zadovoljan, individualne sesije su dobar početak i prvi korak ka tome.
Svako ko je zainteresovan da unapredi kvalitet svog života sveukupno, ili neki njegov deo kojim nije zadovoljan, individualne sesije su dobar početak i prvi korak ka tome.
Za individualnu sesiju možete se prijaviti ovde